「エクオール」で更年期症状の対策



40歳を過ぎて、私も更年期症状のことを考え始めました。

「更年期症状」は、40代以降に起こる女性ホルモンの減少が主な原因とされていているんですって。
気になる症状と言うと、のぼせ 、動悸 、火照り 、疲れやすい 、意味なくイライラ 、気分の落ち込み などがあげられますが、私は、疲れやすいのと、意味なくイライラは、あてはまる^^;

今、そんな更年期症状の対策として注目されているのが「エクオール」なんです!!!

今まで、更年期に良いとされていたのが、女性ホルモンに似た働きをする 大豆イソフラボン!
なんですが、近年の研究で、 「エクオール」という成分こそが、大豆イソフラボンよりも、 女性ホルモンに似た働きをすることが分かったんですって。

そして、この「エクオール」を10mg摂取することで、ホットフラッシュや発汗、肩こりなど、様々な更年期症状の軽減に役立つことが分かっているそうです。
また、骨粗しょう病の予防、メタボの解消、動脈硬化のリスク軽減、 さらにさらに美容にも効果があるということも明らかになっています。
すごいですね!

この「エクオール」知っているのと、知らないとでは、全く生活が変ってしまうんじゃないの?かと思います。
更年期が来る前に、知ってて良かった~
今、更年期真っ只中のお友達にも教えてあげたい情報です!
避けて通れない道なので、上手につきあっていきたいですね☆




Docters Meのキャンペーンに参加中[PR]

スポンサーサイト

スポンサーリンク

2016-09-22 16:50 : 情報! : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
コメントの投稿
非公開コメント

« next  ホーム  prev »

プロフィール

ぐりん

Author:ぐりん
関東在住・アラフォー・2児の母です^^
モニターや懸賞が大好きです♪
相互リンクしてくれるお友達募集中♪

情報は、私の判断で厳選して載せておりますが、応募は自己責任で
お願いします。

お気に入りリンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

フリーエリア

口コミ サンキュ! 主婦ブログ ランキング レビュー
ブログタイムズ


あなたの体験を、次のトレンドに womedia会員募集中!
サンプル・モニターの口コミ広告ならブロカン

もっと!もっと!嬉しい!楽しい!イークリック ブログ広告ならブログ広告.com リンクシェア アフィリエイト紹介プログラム
ブログ広告ならブログ広告.com
にほんブログ村 小遣いブログ 懸賞・プレゼントへ
にほんブログ村
[プレスブログ]価値あるブログに掲載料をお支払いします。

ブログランキング参加中!
ブログランキング【くつろぐ】
ブログ王


フリーエリア